maanantai 26. lokakuuta 2015

Kaikkien aikojen treenipostaus

Kaipaatko jotain uutta kivaa treeneihisi? Ei huolta, minulla on monta treeniä joita ehdottomasti sinunkin pitäisi kokeilla! Treeni postaukset ovatkin olleet kautta aikojen suosituimpia blogissani, joten yhteenveto niistä kaikista ei varmastikkaan ole pahitteeksi. Kaikki samassa yhdessä postauksessa, niin selailu helpottuu ja löydät toivottavasti etsimäsi. Muistatko sinä vielä nämä treenit?
Koko vartalon treenit

Tein ensimmäisen treeni postaukseni Turkin lomallamme yli vuosi sitten. Se nousikin monen treenaajan suosikiksi, sillä sen voi suorittaa missä vain ja pelkästään kehonpainoa käyttäen!

Tämäkin treeni on kehonpainolla tehtävä, mutta tällä kertaa enemmän rasvanpolttoon tähtäävä. Nopea HIIT treeni, jonka suoritat suit sait sukkelaan vaikka heti! ;)

Vatsalihas treenit

Vatsalihakset tulille näillä treeneillä:


Ylävartalon treenit

Ja sitten ylävartalon kimppuun ja ei muuta, kun hirveä pumppi päälle!




Jalka/pakara treenit

Unohtamatta tietenkään niitä alaraajoja ja erityisesti sitä tarakkaa! ;)




Toivottavasti näiden joukosta löytyi sinullekkin sopiva treeni kokeiltavaksi. Liikunnan iloa teille!
♥ Sanni

2 kommenttia:

  1. Vau, iso kiitos tästä postauksesta! :) Antoi kyllä huomattavasti lisämotivaatiota nämä treenivinkkisi, ja varsinkin vatsalihastreenit vaikuttivat mielenkiintoisilta ja menevät kyllä ehdottomasti kokeiluun! Olen pitkään jo keskittynyt lähes pelkästään siihen jalkojen/pakaroiden treenaamiseen, ja siinä samassa vatsalihakseni ovat päässeet heikentymään (vaikka ainahan tulisi treenata monipuolisesti ja koko kroppaa kuormittavasti, I know..:D). Anyway, blogisi on ihan huippu! ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jes, mahtavaa jos tästä postauksesta oli hyötyä ja motivaatiokin pääsi taas nousemaan! :)
      Nyt äkkiä siispä niitä vatsalihaksia jumppailemaan Tuuli ;) Tsemppiä kovasti treeneihin!

      Poista

Kommentoithan asiallisesti, kaikki typerät ja herjaavat kommentit menevät suoraan roskapostiin!
-
Kiitos paljon kivasta kommentista! ♥️